Geštalt psihoterapija
Kada me klijent koji je prvi put došao na savetovanje/psihoterapiju pita šta je to Geštalt psihoterapija, moj prvi odgovor je: To je način života.
Kroz psihoterapiju imamo mogućnost da istražujemo kako učestvujemo u sopstvenom životu, kako reagujemo u određenim situacijama, kakva značenja dajemo onome što osećamo u kontaktu sa drugim čovekom, grupom ljudi.
Kroz psihoterapiju imamo mogućnost da istražujemo kako učestvujemo u sopstvenom životu, kako reagujemo u određenim situacijama, kakva značenja dajemo onome što osećamo u kontaktu sa drugim čovekom, grupom ljudi. Otkrivamo kako reagujemo kada upoznamo nekog, kako se raspravljamo, kako reagujemo kada prepoznamo neki treptaj, bol, uznemirenost u nekim svakodnevnim situacijama i kakve veze ti naši osećaji, naše reakcije imaju sa našim prethodnim životnim iskustvom.
Geštalt psihoterapija pomaže da budemo svesni onoga kako bivamo u svom okruženju, na poslu, sa bližnjima i dopušta nam da prihvatimo to kakvi jesmo, da uvažimo a i kada spoznamo da ti naši postojeći načini adaptacije, odbrane nisu više funkcionalni za nas, kreiramo nove načine ,novo iskustvo, probajući ga u sredini koja je podržavajuća i sigurna zajedno sa psihoterapeutom.
Najvažniji deo psihoterapije je odnos između psihoterapeuta i klijenta, gde se dešava dijalog kao osnovni deo Geštalt metodologije. Terapeut i klijent se sreću i njihov odnos raste iz kontakta gde se kreiraju njihovi identiteti. U takvom dijalogu delimo iskustvo da možemo da budemo u interakciji jedno sa drugim na granici kontakta da se vidimo a istovremeno da održimo sebe same bez da nas preplavi ili ugrozi onaj drugi. Geštalt terapeut je tu da iskusi dijalog sa svojim klijentom a ne da koristi terapeutske manipulacije, interpretira, tumači.